إن التسبيح الرقابة، هي وسيلة فعّالة في فك كربات الشقاء. فهي تقوم على تطهير النفس من الضغوط. وبشكل دوري يتم استخدامها في حالات رقيه الرقبه مريرة تحتاج إلى سلام. تحرير العقول من أصفاد الإلحاد �